全校 朝のかけあし

今週から、朝のかけあしが始まりました。

運動場をそれぞれの子が自分のペースで、持久走をし、体力向上をめざします。

外側のラインを5年6年

内側を1年から4年が走ります。

持久走は5分程度ですが、走ることで「心肺機能」を鍛えることができます。

1月末までの活動ですが、自分のペースで、走り続けること(持久走)ができるように。

寒さに負けない体力つくり!!

がんばりましょう!!

 

 

 

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